2. Alívio de problemas respiratórios
Um dos usos mais tradicionais do tomilho é como expectorante e antitussígeno. Ele ajuda a aliviar a tosse, desobstruir as vias respiratórias e reduzir a inflamação brônquica, sendo muito utilizado em casos de gripe, resfriado, asma e bronquite.
3. Estímulo ao sistema imunológico
Seu conteúdo de antioxidantes, vitaminas (especialmente a vitamina C) e minerais contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o corpo a se defender melhor de infecções e doenças.
4. Melhora da digestão
O tomilho estimula a produção de bile e de sucos gástricos, facilitando a digestão e ajudando a reduzir desconfortos como gases, inchaço e cólicas estomacais.
