Inchaço repentino em uma perna ou braço
Dor localizada, frequentemente agravada ao caminhar ou pressionar a área
Vermelhidão ou descoloração da pele
Aumento da temperatura na área afetada
Falta de ar, tosse com sangue ou dor no peito (se o coágulo se deslocar para os pulmões)
Esses sintomas podem aparecer repentinamente. Se você notar algum deles, é importante ir imediatamente ao pronto-socorro.
Quem tem maior risco de trombose? Fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver trombose:
Permanecer sentado ou deitado por longos períodos
Cirurgia recente
Tabagismo
Obesidade
Gravidez ou uso de contraceptivos hormonais
Doenças como câncer, diabetes ou problemas cardíacos
Histórico familiar
Recomendações para a prevenção da trombose: Adotar medidas simples pode reduzir significativamente o risco:
Mantenha-se em movimento: evite permanecer na mesma posição por longos períodos.
Mantenha-se bem hidratado: a água melhora o fluxo sanguíneo.
Exercite-se regularmente: mesmo uma caminhada de 30 minutos por dia ajuda.
Evite fumar: o tabaco endurece as artérias e promove a formação de coágulos sanguíneos.
Controle seu peso: o sobrepeso é um fator de risco significativo.
Consulte seu médico se você tiver histórico familiar de trombose ou estiver fazendo terapia hormonal.
Conclusão: A trombose pode ser prevenida com a adoção de hábitos de vida saudáveis e atenção aos sintomas. Estar alerta e agir prontamente faz toda a diferença. Prevenção e informação são fundamentais para proteger sua saúde vascular.
