Um estudo de 2021 publicado no Journal of Ethnopharmacology mostrou que o extrato da folha de graviola protegeu o tecido renal em modelos animais de dano oxidativo.
2. Canela: Controle do Açúcar no Sangue e Proteção Antimicrobiana
A canela não é apenas um tempero culinário; ela também tem efeitos positivos no metabolismo e na saúde renal.
Ela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo o estresse nos rins.
Possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Melhora a circulação e a filtração sanguínea renal.
De acordo com o International Journal of Molecular Sciences, a canela pode reduzir a inflamação e melhorar marcadores metabólicos que afetam a função renal.
3. Água Quente com Ervas: Hidratação Suave e Desintoxicação
Ferver os ingredientes em água produz uma infusão suave que beneficia os rins de diversas maneiras:
– Mantém o corpo hidratado, facilitando a eliminação de toxinas.
– Ajuda a dissolver sedimentos ou pedras.
– Reduz a carga sobre os néfrons, as unidades de filtragem dos rins.
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