5 Ações Simples Que Podem Salvar Sua Vida
✅ Controle sua pressão arterial
✅ Durma pelo menos 7 horas
✅ Caminhe todos os dias
✅ Reduza o consumo de sal e açúcar
✅ Pare de fumar
Pequenas mudanças hoje = vida amanhã.
⚠️ Reflexão Final
Um AVC não dá aviso prévio, mas deixa muitos sinais que a maioria das pessoas ignora.
Se você tem entre 40 e 60 anos:
👉 Não espere pelo medo
👉 Não espere pela tragédia
👉 Não espere pelo hospital
Comece HOJE.
