Leve ao fogo até ferver e cozinhe em fogo baixo por cerca de 45 minutos, ou até que as alcachofras estejam macias.
Retire do fogo e deixe esfriar.
Adicione o suco de um limão à água com as alcachofras.
Coe a mistura para remover os pedaços de alcachofra.
Modo de usar:
Beba um copo de água de alcachofra com limão todos os dias, de preferência antes das refeições, para obter o máximo de benefícios para a saúde. Consumir esta bebida regularmente pode reduzir a quantidade de ácido úrico no corpo e diminuir a frequência das crises de gota.
Benefícios adicionais
Além de ajudar com a gota e os níveis de ácido úrico, esta bebida também pode:
Melhorar a função hepática e a saúde da vesícula biliar.
Melhorar a hidratação e fornecer vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.
Auxiliar a digestão e pode contribuir para o controle do peso.
Fim.
Incorporar água com alcachofra e limão à sua rotina diária pode ajudar a combater a gota e controlar os níveis de ácido úrico no corpo. Esta bebida simples possui propriedades benéficas à saúde e pode auxiliar em problemas de saúde específicos, além de melhorar o bem-estar geral. Experimente e sinta seus efeitos positivos!
