Concentre-se em uma dieta rica em antioxidantes (frutas vermelhas, vegetais verdes, nozes e sementes), beba bastante água e limite o excesso de sal e açúcar para evitar a retenção de líquidos.
Cuidados externos
Cremes à base de castanha-da-índia ou videira vermelha podem ajudar a fortalecer as paredes das veias. Aplique-os com uma massagem suave de baixo para cima, de manhã e à noite.
E se elas realmente incomodarem…
Existem também soluções médicas, como tratamentos a laser ou microcirurgia. Mas estas devem ser consideradas apenas com orientação médica e quando as veias se tornarem uma fonte real de desconforto.
