Pele e Cabelo
Os antioxidantes presentes nas sementes de abacate podem reparar danos às células da pele e ajudar na produção de colágeno. Elas também são ótimas para cabelos secos e caspa. Combinar o conteúdo da semente de abacate com óleo de rícino pode ajudar a deixar o cabelo mais brilhante.
Como obter todos esses benefícios?
Como acessar a casca dura? Primeiro, remova o caroço do abacate perfurando-o com uma faca. Gire a faca e puxe para remover o caroço sem danificar a polpa. Tente cortar o caroço com uma faca afiada e resistente e depois em pedaços, mas essa técnica pode ser difícil e perigosa.
Experimente triturar as sementes em um processador de alimentos; no entanto, você precisará de um aparelho potente e confiável para isso. O pó resultante das sementes trituradas pode ser usado em smoothies, como no exemplo acima. Rale as sementes e use-as em infusões.
Uma última observação: como seu corpo pode não estar acostumado a consumir sementes de abacate, você pode sentir algum desconforto estomacal no início. Dito isso, a semente não representa nenhum risco à saúde; muito pelo contrário. Então, compartilhe este artigo com seus amigos sobre os benefícios dela!
