Alivia a tosse: o gengibre reduz a irritação na garganta, enquanto o mel acalma as vias respiratórias.
Diminui o catarro: ajuda a soltar o muco e limpar o trato respiratório.
Defesa antimicrobiana: os compostos ativos do gengibre combatem bactérias e vírus.
Reforça a imunidade: os antioxidantes do mel fortalecem o sistema imune.
Apoia no tratamento da bronquite: reduz inflamações e melhora a respiração.
🍋 2. Xarope de Gengibre, Mel e Louro Para Bronquite e Sinusite
Ingredientes:
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 colher (sopa) de mel
2 folhas de louro
Suco de 1 limão
1 xícara de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela pequena.
Adicione o gengibre e as folhas de louro e deixe ferver por 10 minutos.
Coe e espere esfriar um pouco.
Misture o suco de limão e o mel até ficar homogêneo.
Como usar:
Tome 2 colheres (sopa) pela manhã e à noite.
Se os sintomas forem mais fortes, pode aumentar para 3 colheres por dia, sob orientação médica.
Benefícios:
Descongestiona os brônquios: o gengibre e o louro ajudam a abrir as vias aéreas e eliminar o muco.
Desinfetante natural: o mel e o limão combatem microrganismos nocivos e fortalecem a imunidade.
Ação anti-inflamatória: reduz o inchaço da garganta e a pressão nos seios nasais.
Limpeza respiratória: o louro auxilia na desintoxicação dos pulmões e melhora a capacidade respiratória.
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