Sintomas: Dormência persistente, perda de sensibilidade e, em alguns casos, dor crônica nas mãos.
Cuidados Abrangentes: Mantenha acompanhamento médico regular e siga as recomendações profissionais para controlar doenças crônicas como diabetes e artrite.
9. Estresse e Tensão Muscular
Sintomas: Rigidez nas mãos e pulsos. A dormência geralmente ocorre após dias muito estressantes.
Remédio Natural: Infusão Relaxante de Camomila e Valeriana: Antes de dormir, beba uma xícara desta infusão para reduzir o estresse e relaxar os músculos.
10. Desidratação
Sintomas: Pele seca, cãibras musculares e formigamento nas mãos.
Cuidados Completos: Certifique-se de beber água suficiente ao longo do dia. Adicionar frutas como melancia e laranja à sua dieta ajudará a manter a hidratação. Receita Natural Bônus para Melhorar a Circulação e Aliviar o Dormência
Óleo de Massagem de Alecrim
Ingredientes:
1/2 xícara de azeite de oliva ou óleo de amêndoas
10 gotas de óleo essencial de alecrim
5 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional para um efeito relaxante)
Instruções:
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