4. Você tem um risco maior de desenvolver pedras nos rins.
“Embora a maioria seja pequena e possa ser eliminada pelo corpo, se as pedras nos rins forem grandes o suficiente, podem bloquear o trato urinário e causar dor de estômago ou na virilha.
“Se você ficar gravemente desidratado, existe a possibilidade de desenvolver insuficiência renal aguda.”
5. Você tem mau hálito.
“Beber água regularmente ajuda a manter o fluxo salivar, que elimina as bactérias nocivas que causam o mau hálito.” 6. Você tem dor nas articulações.
“É importante manter as articulações lubrificadas para que funcionem corretamente”, diz o Dr. Simon.
Beber bastante líquido ajudará a manter a cartilagem flexível, o que reduz as chances de desenvolver artrite ou outros problemas articulares.
7. Você tem dor de cabeça.
Você também pode sentir tontura ou letargia. Se começar a ter dor de cabeça, comece a repor os líquidos imediatamente, bebendo água com frequência.
8. Seus níveis de colesterol estão mais altos do que o normal.
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