“20 Usos Engenhosos do Cravo para Melhorar sua Saúde”

Cravo: Muito Mais do que um Tempero Festivo.

Esses pequenos frutos aromáticos são repletos de antioxidantes, compostos anti-inflamatórios e óleos essenciais que beneficiam praticamente todos os sistemas do corpo. Aqui estão 20 combinações poderosas de cravo com outros ingredientes naturais para melhorar sua saúde, juntamente com a maneira correta de preparar cada remédio.

1. Cravo e Mel: Alivia a Dor de Garganta e a Tosse.

Por que Funcionam? O mel reveste a garganta, enquanto o cravo reduz a inflamação e combate as bactérias.

Como Usar: Misture uma colher de chá de cravo moído com duas colheres de sopa de mel puro. Tome uma colher de sopa duas a três vezes ao dia.

2. Cravo e Alho: Combatem Infecções e Reduzem o Colesterol.

Por quê? O alho fortalece o sistema imunológico e reduz o colesterol LDL; o cravo potencializa seu efeito antibacteriano.

Como?: Amasse um dente de alho e misture com dois cravos-da-índia moídos. Beba a mistura com água morna diariamente.

3. Cravo-da-índia e canela: para equilibrar o açúcar no sangue.

Por quê?: Ambos retardam a absorção de glicose e auxiliam a função da insulina.

Como?: Ferva 1 pau de canela e 4 ou 5 cravos-da-índia em 250 ml de água. Beba antes das refeições.