8. Cravo e vinagre de maçã: para a saúde intestinal.

Por quê?: O vinagre restaura a flora intestinal; o cravo reduz a inflamação intestinal.

Como?: Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de chá de mel e 3 cravos amassados em água morna. Beba antes das refeições.

9. Cravo-da-índia e óleo de coco: clareiam os dentes e eliminam bactérias da boca.

Por quê?: O óleo de coco absorve toxinas; o cravo-da-índia é antisséptico.

Como?: Adicione 2 gotas de óleo essencial de cravo-da-índia a 1 colher de sopa de óleo de coco. Enxágue a boca com essa mistura por 5 a 10 minutos por dia.

10. Cravo-da-índia e chá verde: combatem infecções e reduzem a inflamação.

Por quê?: O chá verde contém catequinas; o cravo-da-índia fortalece o sistema imunológico. Como?: Infunda seu chá verde com 2 ou 3 cravos-da-índia. Beba pela manhã.

11. Cravo-da-índia e tomilho: para eliminar o muco e fortalecer os pulmões.

Por quê?: O tomilho é expectorante; o cravo-da-índia ajuda a abrir as vias aéreas.

Como?: Prepare uma infusão com 1 colher de chá de tomilho seco e 3 cravos-da-índia em água quente. Beba duas vezes ao dia.