Cuando se diagnostica hipertensión arterial, generalmente se recomienda medicación. Pero antes de que existieran los medicamentos, la gente buscaba la curación en la naturaleza. Muchos de estos remedios tradicionales siguen siendo eficaces hoy en día, y la ciencia se está poniendo al día poco a poco.

Enfermedades cardíacas: una amenaza silenciosa

Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en Estados Unidos, con una persona fallecida cada 36 segundos. Si bien los tratamientos estándar, como las estatinas y los betabloqueantes, son eficaces, presentan efectos secundarios como fatiga, mareos, daño hepático e incluso un mayor riesgo de cáncer.

Las alternativas naturales, respaldadas por la tradición y la investigación moderna, ofrecen esperanza para reducir la presión arterial, mejorar los niveles de colesterol y eliminar la placa arterial.

1. Espino: El arbusto bueno para el corazón

Utilizadas durante siglos, las bayas de espino son ricas en procianidinas, compuestos que dilatan las arterias, promueven el flujo sanguíneo y reducen la presión arterial.

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