Se você tem deficiência desse mineral, corre maior risco de desenvolver manchas da idade.

As manchas da idade, aquelas marcas frequentemente consideradas inestéticas, podem ser um sinal de que sua pele está carente de certos nutrientes essenciais. E se um mineral simples, o selênio, desempenhasse um papel fundamental no seu aparecimento?

Por que esse mineral é tão crucial?

O selênio age como um verdadeiro protetor para as suas células. Um poderoso antioxidante, ele neutraliza os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e danos à pele. Sem selênio suficiente, a pele fica mais vulnerável a agressores externos, promovendo assim o aparecimento de manchas da idade.

Mas não é só isso: o selênio fortalece o sistema imunológico e regula os hormônios da tireoide, dois fatores que influenciam a saúde da sua pele.

Sua dieta contém selênio suficiente?

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