O Suco que Elimina a Anemia, Melhora a Visão e Desintoxica o Fígado Gorduroso

Procurando um ritual de saúde simples, delicioso e refrescante? Existe uma receita de suco caseiro que leva menos de 5 minutos para preparar com apenas três ingredientes fáceis de encontrar em qualquer cozinha francesa. O resultado: uma bebida colorida e energizante, naturalmente rica em vitaminas. Perfeita para começar bem o dia!

Por que este suco se tornou indispensável?

Na correria do dia a dia, todos buscamos maneiras simples de cuidar de nós mesmos. Este suco combina três aliados conhecidos por seu valor nutricional: beterraba, cenoura e maçã verde. Juntos, eles criam uma bebida suave, levemente adocicada e revitalizante que fortalece o corpo e nos dá um verdadeiro impulso de energia.

A beterraba é valorizada por sua cor vibrante e conteúdo mineral natural.

A cenoura é rica em betacaroteno e antioxidantes.

E a maçã verde adiciona um toque de acidez, frescor e fibras.

O trio perfeito para um suco equilibrado, leve e saboroso.

Receita Passo a Passo

Ingredientes:

1 beterraba vermelha (descascada e picada)

1 cenoura (ralada ou picada)
1 maçã verde (com casca, em cubos)
400 ml de água
Opcional: 1 colher de chá de mel para um toque de doçura
Preparo:

Coloque a beterraba, a cenoura e a maçã no liquidificador.

Adicione a água.

Bata até obter uma mistura homogênea.

Coe se preferir um suco mais claro.

Sirva gelado com cubos de gelo.

Dica: Adicione um pouco de suco de limão para um toque extra de frescor.

Como incorporar à sua rotina