Fígado – Água morna com limão em jejum pela manhã, 1 copo (desintoxicante). Chá de cardo-mariano, 1 xícara/dia (protege e revitaliza). Suco de beterraba, 100 ml/dia (não em excesso).

🌬️ Pulmões – Chá de tomilho, 1 a 2 xícaras/dia (fluidifica o muco). Chá de pinho (inalado ou ingerido, anti-inflamatório). Infusão de banana (boa para tosse seca).

✨ Pele – Água de pepino (hidratação diária). Chá verde, 1 a 2 xícaras/dia (antioxidante). Suco de cenoura, 100 ml/dia (elasticidade, luminosidade).

💧 Rins – Chá de cabelo de milho, 1 xícara/dia (diurético). Chá de raiz de cereja (elimina água e toxinas). Água de salsa (descongelada durante a noite).

❤️‍🩹 Sangue – Suco de romã, 1 copo pequeno/dia (antioxidantes). Chá de urtiga (limpa e repõe minerais). Suco de cranberry (imunidade, circulação).

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