O câncer detesta estas 3 sementes – Idosos devem consumi-las diariamente.

Esta é uma das sementes mais populares atualmente. Ela contém:

Ácidos graxos ômega-3 de origem vegetal,
fibra solúvel,
proteína vegetal,
antioxidantes,
cálcio, magnésio e outros minerais.

Benefícios comprovados:

Graças ao seu teor de fibras, promove a digestão e previne a constipação.

Ajuda a regular o açúcar no sangue, especialmente em pessoas com resistência à insulina.

Pode ajudar a reduzir o colesterol LDL.

Seus carboidratos de absorção lenta fornecem energia sustentada.

Nenhum desses benefícios “destruirá células cancerígenas”, mas fazem parte de uma dieta saudável.

Vitaminas e Suplementos

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