Durante o início do processo de dormir, o cérebro começa a desligar gradualmente. Esse caminho da vigília até o sono profundo envolve transições delicadas.
É nesse intervalo que, em alguns casos, o corpo sofre o que os especialistas chamam de “espasmo hipnagógico”, também conhecido como solavanco do sono.
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Esse espasmo é uma contração muscular repentina. Ela pode ser leve ou forte, com ou sem sensação de queda. Mas em geral, é o suficiente para acordar a pessoa ou interromper o processo de adormecer.
Esse fenômeno costuma acontecer com mais frequência quando o corpo está exausto ou sob tensão. E apesar de parecer estranho, é algo considerado normal.
