A vitamina B3, também chamada de niacina, desempenha um papel vital no bom funcionamento do nosso sistema circulatório. Ela promove a dilatação dos vasos sanguíneos, permitindo uma circulação sanguínea mais eficiente, mesmo em extremidades como os pés e os dedos. O resultado? Melhor oxigenação dos tecidos e menos sensações desagradáveis.
Além disso, a vitamina B3 ajuda a regular os níveis de colesterol, promove a função arterial e mantém a pressão arterial. Algumas pessoas até sentem uma leve sensação de aquecimento ou formigamento após a ingestão, um sinal de melhora na circulação sanguínea.
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