Açúcar no Sangue: Esta Fruta de Verão que Amamos Eleva os Níveis de Açúcar no Sangue Mais Rápido do que o Açúcar Puro

É um dos prazeres mais simples do verão: a melancia, com sua polpa vermelha vibrante, textura refrescante e promessa de frescor. Adoramos fatiá-la, cortá-la em cubos ou até mesmo batê-la em um smoothie. No entanto, por trás de sua aparência “saudável”, esconde-se um efeito pouco conhecido em nossos corpos, especialmente em nossos níveis de açúcar no sangue.

Uma Falsa Amiga do Açúcar no Sangue?

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