O orégano contém compostos potentes como carvacrol e timol, conhecidos por suas propriedades antimicrobianas e antivirais. Ao ingeri-lo pela manhã, em jejum, pode:
Ajudar o corpo a combater bactérias ou vírus antes que os alimentos diluam seus efeitos.
Atuar como um reforço imunológico natural.
Preparar o corpo para os estressores ambientais diários.
3. Auxilia na Desintoxicação
O chá de orégano possui propriedades diuréticas leves, que podem ajudar o corpo a eliminar toxinas. Em jejum, pode:
Apoiar a função renal e hepática.
Promover um efeito desintoxicante suave.
Reduz a retenção de líquidos.
Combinar com água morna pode ajudar a limpar o organismo naturalmente.
4. Reduz a inflamação. O orégano é uma erva anti-inflamatória natural. Beber regularmente pode:
Ajudar com a rigidez articular e pequenas dores.
Aliviar inflamações internas (por exemplo, no revestimento intestinal e no trato respiratório).
Acalmar os sintomas de alergias ou congestão nasal.
5. Desobstruir as vias aéreas.
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