Cada vez mais pessoas estão morrendo de insuficiência cardíaca, alertam médicos: por mais difícil que seja, é essencial abandonar estes 4 hábitos!

Com o avanço do problema, atividades comuns como caminhar ou subir escadas tornam-se um desafio.

Apesar de ser crônica, a insuficiência cardíaca pode ser controlada com tratamento adequado e mudanças de hábitos.

Por isso, médicos reforçam que quatro comportamentos aumentam o risco da doença e devem ser eliminados para proteger o coração. Confira!

1. Estresse contínuo e noites mal dormidas

O acúmulo de estresse diário e a privação de sono são fatores que desgastam silenciosamente o coração.