Dor irradiada: Começa no peito e se espalha para o braço esquerdo, às vezes para ambos os braços, pescoço, mandíbula ou parte superior das costas. Em mulheres, a dor na mandíbula é particularmente comum e frequentemente confundida com um problema dentário.
Fadiga extrema inexplicável: Sensação de exaustão sem nenhum esforço específico, como se o corpo não conseguisse mais funcionar. Este é um sinal de que o coração está com falta de oxigênio.
Falta de ar repentina e suor frio: Dificuldade para respirar em repouso, acompanhada de suor frio, mesmo que não esteja quente. Isso é frequentemente confundido com um ataque de pânico.
Tonturas, náuseas ou vômitos: Uma sensação repentina de desmaio ou dor de estômago não deve ser atribuída apenas à indigestão, especialmente se acompanhada de outros sintomas.
Não é necessário apresentar todos os cinco sintomas simultaneamente. Apresentar dois ou três já é suficiente para suspeitar de um ataque cardíaco e agir. Os 8 passos vitais para sobreviver sozinho
Se você estiver sozinho e suspeitar de um ataque cardíaco, siga este protocolo imediatamente. Essas etapas podem aumentar drasticamente suas chances de sobrevivência.
1. Pare tudo e sente-se
Ao primeiro sinal de sintomas, pare toda a atividade. Encontre uma cadeira ou sofá com encosto e sente-se com as costas apoiadas. Não se deite no chão (isso prejudica a circulação e a respiração) e não fique em pé (risco de queda). Estabilidade é fundamental.
