1. Lave bem a salsinha e as cenouras, certificando-se de remover qualquer sujeira.
2. Descasque as cenouras e corte-as em pedaços pequenos para facilitar o preparo no liquidificador.
3. Se desejar adicionar laranja, esprema o suco de uma laranja fresca para um toque de doçura natural.
4. Coloque todos os ingredientes no liquidificador junto com a xícara de água filtrada.
5. Bata em velocidade alta até que todos os ingredientes estejam completamente misturados. Se preferir uma textura mais líquida, coe o suco antes de servir.
**Como Consumir**
Para melhores resultados, recomenda-se beber um copo deste suco todas as manhãs, de preferência em jejum. Isso ajudará seu corpo a absorver os nutrientes desde o início do dia. Sugere-se continuar essa rotina por pelo menos um mês para observar melhorias. Após esse período, você pode repetir o processo a cada três meses para manter os benefícios.
**Benefícios da Salsa para a Visão**
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