É claro que a indústria do açúcar criticou o estudo. Eles apontaram que a frutose ocorre naturalmente nas frutas. Os pesquisadores argumentaram que um pouco de frutose é necessário para o corpo. Mas os americanos consomem muito mais do que poderiam obter comendo frutas.

E as frutas contêm fibras, juntamente com outros componentes saudáveis, misturados com frutose. Bebidas açucaradas, a principal fonte de açúcar na dieta americana, não oferecem nenhum valor nutricional.

O açúcar está tão fortemente ligado ao câncer que os médicos o usam para detectá-lo.

A PET (tomografia por emissão de pósitrons) é comumente usada para detectar câncer. Os médicos injetam glicose radioativa antes do exame. As células cancerígenas, que são ávidas por açúcar, o absorvem mais rapidamente do que as células saudáveis. A análise do exame mostra a concentração. (6)

Trocar para um adoçante artificial também não o protegerá.

Equal (aspartame), Splenda (sucralose) e Sweet’N Low (sacarina) são todos perigosos para a sua saúde. Esses adoçantes têm sido associados a dores de cabeça, tonturas, náuseas, perda de memória, depressão e até mesmo câncer. (7)
Três Adoçantes Naturais Saudáveis
Existem alternativas ao açúcar que não representam grandes riscos à saúde: Compre vitaminas e suplementos.