Por que nos levantamos à noite para urinar? Entenda as causas da noctúria

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Se você urina muito à noite, isso pode significar que…
Hidratação em excesso antes de dormir

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Beber muita água — ou infusões como chá e até cerveja sem álcool — perto da hora de deitar pode sobrecarregar a bexiga.

Nesses casos, o problema é fácil de resolver: basta evitar líquidos duas horas antes de dormir e observar a diferença.

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Sono ruim que desperta a bexiga