Receita: Infusão para Pernas Inchadas

É um problema muito mais comum do que você imagina. Seja por causa do calor, um longo dia em pé, um estilo de vida sedentário ou um desequilíbrio hormonal, a sensação de pernas inchadas pode rapidamente se tornar um incômodo diário. E se a solução estivesse em uma simples xícara? Certas plantas com propriedades drenantes e circulatórias podem proporcionar alívio real. Aqui está uma receita para uma infusão natural fácil de preparar para ajudar você a recuperar pernas mais leves e maior bem-estar geral.

Por que as pernas incham?

Diversos fatores podem causar retenção de líquidos ou má circulação sanguínea:

Retenção de líquidos
Má circulação sanguínea
Excesso de sal na dieta
Flutuações hormonais (menstruação, gravidez, menopausa)
Falta de atividade física
O corpo tem dificuldade em eliminar líquidos adequadamente, levando ao inchaço, especialmente nos tornozelos e panturrilhas. Felizmente, certas plantas podem ajudar o corpo a drenar suavemente e estimular a circulação.

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