Remédios Naturais para Diminuir o Ácido Úrico 🌿💪

1. Infusão de Urtiga 🍵

Ingredientes

1 colher de sopa de folhas de urtiga secas
1 xícara de água 💧

Preparo

Ferva a água. 🔥
Adicione a urtiga e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

Coe e beba quente. ☕

Recomendação: Uma xícara duas vezes ao dia (manhã e noite).

2. Bebida de Limão e Bicarbonato de Sódio 🍋

Ingredientes

Suco de 1 limão
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 copo de água

Preparo

Misture o suco de limão, o bicarbonato de sódio e a água.

Beba imediatamente. 🥂

Recomendação: Beba em jejum, uma vez ao dia.

3. Infusão de Gengibre 🫚

Ingredientes

1 pedaço de gengibre fresco (2-3 cm)
1 xícara de água

Preparo

Ferva a água com o gengibre fatiado.

Deixe em infusão por 10 minutos e coe.

Consumo: Uma ou duas xícaras por dia após as refeições.

4. Consumo de Cerejas 🍒
Benefício Principal: Ricas em antioxidantes, reduzem a inflamação e os níveis de ácido úrico.

Consumo: Coma de 20 a 25 cerejas frescas por dia, puras ou em smoothies.