Aqui estão as causas mais comuns às quais você deve estar atento:
Má postura prolongada: ficar deitado na cama, em frente ao computador ou usar o celular pode comprimir um nervo sem que você perceba.
Movimentos repetitivos: projetos de bricolagem, costura, digitação… qualquer atividade que exerça muita pressão sobre os pulsos pode cansar os nervos.
Estresse e tensão nervosa: a ansiedade afeta a circulação e as sensações corporais.
Fadiga ou deficiências vitamínicas: especialmente as vitaminas do complexo B, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso.
Quando você deve se preocupar?
Se suas mãos ficam dormentes de vez em quando, provavelmente não é nada grave. No entanto, preste atenção a certos sinais:
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A sensação ocorre com muita frequência
Afeta ambas as mãos ao mesmo tempo
É acompanhada de fraqueza, dor ou dificuldade para segurar objetos
A dormência se espalha pelo braço ou para outras partes do corpo
Nesses casos, é sempre melhor consultar um profissional de saúde. Prevenir é melhor que remediar, então faça as perguntas certas a si mesmo.
Os melhores remédios naturais para aliviar o formigamento nas mãos
Boas notícias: se o seu formigamento for leve ou estiver relacionado à tensão muscular, existem muitas soluções naturais que você pode experimentar.
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