Se você apresentar esses quatro sintomas na língua, eles podem indicar problemas de saúde subjacentes.
A língua, esse pequeno órgão muitas vezes negligenciado, é na verdade um verdadeiro indicador de saúde. Ela pode nos alertar sutilmente sobre desequilíbrios no nosso organismo. Observando sua cor, textura e aparência geral, podemos detectar certos sinais de alerta precoce. Aqui estão quatro sinais visíveis na sua língua que você não deve ignorar.
Quatro sintomas na língua aos quais você deve prestar atenção: Língua branca: E se for candidíase oral?
Você percebe uma camada espessa, esbranquiçada ou amarelada na sua língua? Pode ser candidíase oral, uma condição causada pelo crescimento excessivo de um fungo naturalmente presente na boca: Candida albicans. Esse crescimento excessivo geralmente ocorre quando há um desequilíbrio.
Sintomas:
Língua com uma camada branca ou amarelada; Mau hálito, gosto metálico; Leve sensação de queimação
Reflexos saudáveis:
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Escove a língua delicadamente todos os dias. Enxágue a boca com água salgada ou bicarbonato de sódio. Reduza o consumo de açúcares e alimentos fermentados.
Inclua alimentos ricos em probióticos (iogurte natural, kefir, etc.). Mantenha uma boa higiene bucal e hidrate-se. Língua vermelha e lisa: deficiência de vitaminas?
Uma língua pálida, brilhante e vermelha com verrugas pode indicar deficiência de ferro, vitamina B12 ou folato. Isso é chamado de língua “calva” e geralmente é acompanhado de fadiga.
Sintomas:
Superfície vermelha, lisa, às vezes brilhante
Sensibilidade a alimentos picantes ou apimentados
Fadiga, palidez, possível falta de ar
Bons reflexos:
Consuma alimentos ricos em ferro e vitaminas do complexo B: espinafre, lentilhas, carne vermelha, ovos.
Consulte seu médico sobre a possibilidade de tomar suplementos.
Limite o consumo de álcool e alimentos muito picantes. Cuide da sua alimentação e da absorção de nutrientes. Língua rachada: Geralmente é leve, mas é algo a se observar.
Rachaduras visíveis na língua podem não ser graves. A chamada língua “geográfica” pode ser hereditária, mas também pode estar relacionada à desidratação ou a certas doenças de pele, como a psoríase.
