Com a idade, a qualidade do sono diminui. O orgasmo desencadeia a liberação de prolactina, um hormônio que facilita o sono. Um estudo da Clínica Mayo destaca que esse hormônio, liberado após a masturbação, induz um relaxamento profundo, oferecendo uma alternativa natural aos comprimidos para dormir e seus efeitos colaterais. Esse benefício se mostra inestimável para idosos que buscam soluções suaves para dormir melhor.
4. Preserva a saúde da próstata
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A saúde da próstata é um tópico importante para homens mais velhos. Um estudo da Escola de Medicina de Harvard, que acompanhou mais de 30.000 homens por várias décadas, revelou que a ejaculação frequente, inclusive por meio da masturbação, pode reduzir o risco de câncer de próstata. Ao eliminar toxinas e substâncias potencialmente cancerígenas, essa prática preventiva ajuda a manter a saúde do sistema reprodutivo masculino.
5. Melhora a Saúde Vaginal Feminina
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