Sintomas do Colesterol Alto e Receitas Naturais para Apoiar um Estilo de Vida Saudável

• 3 colheres de sopa de aveia
• 1 litro de água
• 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione a aveia.
2. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
3. Deixe descansar, coe e adoce se desejar.
4. Pode ser consumida quente ou fria.

2. Água com limão e chia

Ingredientes: