Uma mulher de 52 anos morreu de AVC: Pessoas de meia-idade, parem de fazer estas 7 coisas antes que seja tarde demais!

5️⃣ Fumar, mesmo que “apenas um por dia”

Cada cigarro:

Engrossa o sangue

Danos às paredes das artérias

Reduz o oxigênio que chega ao cérebro

Não existe “fumar pouco”. Cada cigarro conta.

6️⃣ Sedentarismo
Ficar sentado por mais de 8 horas por dia:

Dobra o risco de AVC

Aumenta o risco de coágulos sanguíneos nas pernas que podem se deslocar até o cérebro

📌 Caminhar 30 minutos por dia reduz o risco em até 40%.

7️⃣ Ignorando os sinais de alerta do seu corpo

Muitos AVCs apresentam sinais de alerta prévios, mas as pessoas os confundem com cansaço:

⚠️ SINAIS DE ALERTA:

Dormência em um lado do corpo

Fala arrastada

Dor de cabeça súbita e intensa

Tontura inexplicável

Visão turva

Se algum desses sinais aparecer → procure atendimento de emergência imediatamente.

😔 O caso de Maria: uma história que se repete todos os dias
Maria:

Dormia pouco

Estava estressada por causa do trabalho

Comia rápido e mal

Tinha pressão alta

Fumava socialmente

Nunca pensou que isso aconteceria com ela.

Hoje, sua família repete apenas uma frase:

“Se ao menos alguém o tivesse avisado a tempo…”