Artrite e Dores nas Articulações
As sementes (e a casca) do abacate contêm catequinas e proantocianidinas, antioxidantes que reduzem a inflamação, o inchaço e a rigidez articular — uma excelente arma contra a artrite.
Digestão
As sementes de abacate são ricas em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade em geral. Elas também ajudam a manter o açúcar no sangue sob controle, o que, com sorte, diminuirá aquela vontade diária de devorar todo o chocolate da sua casa.
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